En esta capacitación, la Lic. en Kinesiología y Fisiatría, Micaela Fonseca, comparte herramientas prácticas y recomendaciones para mejorar el bienestar físico en la rutina laboral.
Durante la charla abordamos:
• Claves básicas para una postura adecuada
• Ajustes simples del espacio de trabajo
• Pausas activas y micro movimientos
• Señales de alerta del cuerpo
• Hábitos diarios para el cuidado físico
La formación continua es una herramienta fundamental para construir entornos laborales más seguros y responsables.
Agradecemos a quienes participaron de este encuentro y continúan apostando a la capacitación como parte de la cultura preventiva.